EkySport » Cursuri inot » Blog » Despre inot

Despre inot

Înotul este o mișcare de deplasare a oamenilor prin apă, fără niciun fel de ajutor. Tipurile sau stilurile de înot sunt craul, bras, fluture sau spate, dar și anumite derivate ale acestora, de exemplu bras lung, spate dublu etc.

Tehnici de inot

Tehnici de inot la primele cursuri !

Foarte putini inotători incepători expiră corect in apă. Aproape toţi înotătorii cu experienţă medie gândesc ca ei expiră corect cel puţin, asta spun când sunt întrebaţi. Dar o fac? Foarte puţini.

Chiar si printre înotătorii avansaţi sunt chiar puţini care isi păstrează respiraţia sub apă.